Fitness e Bem estar - Virgin Active - Lisboa
13:55
Estou cá novamente, para vos falar de uma outra oportunidade que tive e que gostava de partilhar com todos vocês.
Neste fim de semana, que passei em Lisboa, além de experimentar restaurantes também experimentei um ginásio. Mas não foi um ginásio qualquer!
Fomos ao Virgin Active no Palácio SottoMayor.
Como sou alguém que gosta de treinar e de conhecer as novidades do ramo, este ginásio deixou-me de boca aberta, tanto pela sua dimensão, como pela sua amplitude, como pelo luxo e pelas opções que tem.
Após estacionar o carro, entrámos a pé, no edifício do Palácio e rapidamente vimos a entrada para o ginásio, frases inspiradoras enquanto se desce para a receção nas escadas rolantes, logo na entrada nos vão preparando para a magnitude do clube.
Quando chegámos, fomos recebidas na receção e foi-nos pedido que assinássemos uma folha como convidadas, em seguida, chamaram um responsável para nos fazer uma visita pelo ginásio, ao mesmo tempo que nos ia explicando como funcionava o mesmo, algumas máquinas, como era o regime de aulas e a utilização do SPA.
Tem uma parte da zona de treino, bem como esta zona aqui em cima, dedicada ao treino funcional e em suspensão, com o peso do nosso corpo, que é uma modalidade muito comum hoje em dia. Com os acessórios disponíveis neste clube, podemos praticar e experimentar todas as últimas tendências do mundo fitness. É realmente um ginásio completo e muito bem conseguido.
Após esta visita ao ginásio, fomos fazer uma aula de cycling (que como vão perceber, é a minha perdição, no que toca a aulas de ginásio), a sala era enorme e o ambiente durante a aula foi ótimo. A aula foi feita com as luzes apagadas, com a música bem alto, mesmo para darmos o máximo! Resultou, porque saímos de lá como se tivéssemos apanhado uma molha!
Depois, para terminar o treino, fomos experimentar as Power Plate, que neste ginásio se podem utilizar de forma livre e gratuita! Aproveitamos para fazer uns abdominais e agachamentos um bocadinho mais caprichados.
Neste SPA podemos contar com piscina aquecida, jacuzzi, banhos sensações, sauna, banho turco, um circuito termal, entre outras maravilhas que podemos usar para relaxar após uma semana stressante ou, até, um treino mais puxado.
Infelizmente, não tínhamos levado fato de banho nem touca, porque caso tivéssemos levado, creio que podíamos ter passado o dia todo ali, entre treinar, relaxar e comer. Sim, comer, também existe um café/bar onde podem ser feitas refeições ligeiras e saudáveis.
Noutras palavras, o ginásio é TOP.
Se eu não vivesse tão longe deste ginásio, seria definitivamente a minha opção.
(algumas fotos fui buscar ao site do ginásio, porque como ia treinar não levava o telemóvel comigo, só no spa é que tirei. De qualquer forma, se puderem vão ver com os vossos olhos e usufruam deste ginásio maravilhoso!)
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